Ser padres es una tarea muy complicada, los bebés no traen un manual de instrucciones bajo el brazo al nacer y aunque nos guste mucho oír las experiencias de los demás, lo que queremos es poder entender personalmente el porqué de ciertos comportamientos o de ciertas reacciones.
Existen muchos libros que nos echarán una mano dándonos ideas, trucos o diferentes enfoques de un problemas para sacar posibles soluciones. En Pequelia ya os hemos ido recomendando algunos de estos libros como Bésame mucho de Carlos González, Mamá te quiero, o Supernanny de Jo Frost. Y seguimos haciéndolo cuando alguno nos llama la atención, como es el caso de Dormir sin lágrimas de Rosa Jové.
A diferencia del método Estivill, la psicóloga Rosa Jové nos plantea los problemas del sueña desde un punto de vista más cálido y cercano, bajo el lema de ‘Dejarle llorar no es la solución‘. Rosa Jové estudió psicología en la Universidad Autónoma de Barcelona y está especializada en psicología infantil, juvenil y psicopediatría (niños de 0 a 3 años).
El libro empieza explicando qué es el sueño y analizándolo por etapas (por edades). Jové nos comenta que el tipo de sueño de un niño no es el mismo que el de un adulto, no es tan profundo y existen más microdespertares. Y nos da consejos para poder llegar a conciliar el sueño toda la familia.
Con un lenguaje sencillo y comprensible, perfectamente asequible para todo tipo de padres nos va contando las fases de cada momento del sueño nocturno y sus características. Nos da respuestas a preguntas como ¿Porqué un bebé tiene fases de sueño tan cortas? ¿Porqué nos reclama por la noche? y puede que sabiendo esto, podamos llevar mejor su llanto nocturno y esas noches de insomnio.
Conforme va pasando el tiempo van cambiando las costumbres diurnas, los niños realizan más actividades y eso repercute en el sueño infantil que se va modificando. Dormir sin lágrimas nos explica también como evaluar a nuestros hijos para saber si hay algún tipo de transtorno del sueño.
Y por último, en el tercer capítulo encontraremos un apartado dedicado a problemas del sueño en concreto como las pesadillas (debidas a la ansiedad), parasomnias, disomnias, apneas del sueño… Aquí nos contará como detectar el problema en cuestión y como debemos actuar ante él.
Dormir sin lágrimas de Rosa Jové se puede encontrar en librerías, grandes superficies y también por la red, su precio aproximado es de 8€ y de 17€ dependiendo del tipo de edición.
Loading ...