Noticias sobre sueño infantil

Tablets para bebés

Los bebés y niños pequeños que utilizan tabletas y teléfonos móviles duermen menos que los niños que no utilizan estos dispositivos, según los resultados de un estudio, los niños pierden una media de 15’6 minutos de sueño. Teniendo en cuenta lo importante que es el sueño en el desarrollo cognitivo, los resultados tienen implicaciones importantes. ...

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Dormir

Los bebés y los niños tienen unas necesidades de sueño que varían según la edad, para establecer un criterio común, la Academia Americana de Medicina del Sueño ha publicado unas directrices que se recomienda que conozcan los padres, los pediatras deben encargarse de transmitirlas a los progenitores cuando visitan su consulta. ...

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Cambio al horario de verano

A fin de evitar que el cambio de hora provoque en los niños problemas de sueño, cansancio, irritabilidad, etc., podemos seguir un simple consejo que ayudará a que los niños se adapten al nuevo horario sin ningún contratiempo. Basta con empezar a adelantar 15 minutos la hora de acostarse, levantarse, comer, etc., e ir incrementando gradualmente el tiempo hasta alcanzar la hora. ...

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