Noticias sobre sueño infantil

Dormir

Los bebés y los niños tienen unas necesidades de sueño que varían según la edad, para establecer un criterio común, la Academia Americana de Medicina del Sueño ha publicado unas directrices que se recomienda que conozcan los padres, los pediatras deben encargarse de transmitirlas a los progenitores cuando visitan su consulta. ...

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Cambio al horario de verano

A fin de evitar que el cambio de hora provoque en los niños problemas de sueño, cansancio, irritabilidad, etc., podemos seguir un simple consejo que ayudará a que los niños se adapten al nuevo horario sin ningún contratiempo. Basta con empezar a adelantar 15 minutos la hora de acostarse, levantarse, comer, etc., e ir incrementando gradualmente el tiempo hasta alcanzar la hora. ...

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Dormir a medio día

La siesta es necesaria y más en los niños, además es una necesidad biológica. El sueño hace acto de presencia después de la comida a causa de la concentración de la sangre hacia el sistema digestivo, esto se aprecia mucho más en los niños pequeños. ...

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