Noticias sobre ejercicios físicos

Ejercicio físico en edad preescolar

Una investigación canadiense demuestra que la actividad física con cierta intensidad realizada en la primera infancia, mejora la salud cardiovascular a largo plazo. A esto hay que añadir que con el ejercicio se reduce el riesgo de sobrepeso obesidad y de otras enfermedades asociadas al sedentarismo. ...

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Jugar en el campo

Es recomendable que los niños disfruten de los juegos al aire libre desde que son pequeñitos, con ello se logra que desarrollen muchas habilidades que serán de gran utilidad a lo largo de su vida, las relaciones sociales, la confianza, la autonomía, las habilidades de liderazgo y cooperación, etc. ...

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Exergamos

Una nueva investigación concluye que los videojuegos activos o exergames, pueden ser un buen recurso para fomentar el ejercicio físico en las escuelas con niños de preescolar. Los resultados han mostrado que con este tipo de juegos, los niños hacen más ejercicio físico que los que disfrutan de un tiempo de recreo. ...

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Clases de educación física en la infancia

Según los resultados de una investigación estadounidense, los malos recuerdos de las clases de educación física en la infancia pueden afectar al estilo de vida en edad adulta, haciendo que las personas eviten el ejercicio físico y sean más sedentarias. ...

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Ejercicios físicos en el embarazo

Una investigación realizada por expertos de la Universidad Politécnica de Madrid, añade otro beneficio más a practicar ejercicio físico moderado durante el embarazo. Según los resultados, gracias al ejercicio se reduce el tiempo medio de parto en 50 minutos en comparación con las mujeres que no realizan ejercicios físicos, además se reduce el riesgo de macrosomía neonatal. ...

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Resistencia física de los niños

Un estudio da respuesta a por qué los niños tienen tanta energía y son capaces de jugar durante horas. Según los resultados, los niños tienen músculos que son capaces de resistir la fatiga y recuperarse rápidamente, hasta el punto de que el grado de recuperación puede llegar a ser superior al de un atleta profesional. ...

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FPC Nueva York

Hoy os queremos hablar de los gimnasios para embarazadas tomando como ejemplo el Gimnasio FPC de Nueva York, un centro creado por dos madres emprendedoras que se dedica a la buena forma de las mujeres durante el embarazo y tras el parto. Además del entrenamiento, ofrecen talleres postparto, sesiones básicas de lactancia materna, entrenamiento personalizado y particular, etc. ...

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