Noticias sobre ejercicios físicos

Ejercicios físicos para hacer en casa con niños y niñas

La AEP habla sobre las posibles consecuencias físicas para la infancia y la adolescencia debido a la cuarentena por el coronavirus y la inactividad asociada a la reclusión en el hogar. Por esta razón, ha recopilado una serie de recursos para que los padres preparen un plan de ejercicios físicos para sus hijos e hijas, dependiendo de la edad, la condición física y la salud. ...

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Sedentarismo en los adolescentes

Un nuevo estudio de la OMS (Organización Mundial de la Salud) concluye que los adolescentes no cumplen con los 60 minutos de actividad física que recomienda esta organización. Destaca que la prevalencia del sedentarismo, el sobrepeso y la obesidad se incrementa y que pasa factura a la salud actual y a la futura. ...

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Pulseras infantiles de actividad

No hace mucho que Fitbit presentó la pulsera de actividad para niños Fitbit Ace 2, una nueva versión de Fitbit Ace indicada para niños a partir de seis años de edad. Esta pulsera tiene el cometido de incentivar a los niños para que realicen actividades físicas de un modo divertido, conoce aquí algunas de sus características. ...

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Ejercicio físico en edad preescolar

Una investigación canadiense demuestra que la actividad física con cierta intensidad realizada en la primera infancia, mejora la salud cardiovascular a largo plazo. A esto hay que añadir que con el ejercicio se reduce el riesgo de sobrepeso obesidad y de otras enfermedades asociadas al sedentarismo. ...

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Jugar en el campo

Es recomendable que los niños disfruten de los juegos al aire libre desde que son pequeñitos, con ello se logra que desarrollen muchas habilidades que serán de gran utilidad a lo largo de su vida, las relaciones sociales, la confianza, la autonomía, las habilidades de liderazgo y cooperación, etc. ...

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